Há muitas meninas que sofrem com a oleosidade capilar e de facto, não há solução mas apenas amenizar esse tipo de situação.
Existem shampoos à base de óleo árvore do chá ou de eucalipto que prometem diminuir e fazer um detox ao couro cabeludo. Na verdade, ajudam, mas, o que podemos fazer nos dias que não lavamos o cabelo?

Os shampoos secos foram revolucionar e ajudar cabelos que acordam oleosos na zona das têmporas e mexas de cabelo que têm contacto com o rosto. Variam valores baixinhos e valores exorbitantes que nos deixam de pé atrás com receio de ser bom mas não resultar.

Mas, o pó talco de marca branca ronda os 0,99€ e ainda, resulta como o shampoo seco da Klorane que ronda os 9,99€ e os 10,99€. Tive oportunidade de experimentar e sim, resulta, nos dias que acordamos com o cabelo mais oleoso, ajuda para irmos trabalhar ou estudar sem problema.

Umas amigas indicaram que o pó talco resulta de forma igual e a um valor mais simpático. Sem medo, experimentei: não é que resulta mesmo?

Basta colocar na mão ou directamente do frasco nas zonas críticas; espalhem, soltando o cabelo, penteiam e assunto resolvido.
Fica fantástico por uns cêntimos de cada vez.

De volta, venho dar a minha opinião sobre produtos que não correram bem comigo. Não quer dizer que corra mal convosco. Daí a livre opinião!

- Base Maybelline SuperStay 24H

Fiquei felícissima quando comprei esta base. Após a aprovação da menina da loja que pode ser usada para peles oleosas, portanto oil free. Até coloquei um post sobre essa base. Mas não matifica! Mesmo com primer, a minha pele derrete a base e fica 10x pior a nível de oleosidade. E transfere, IMENSO! Apesar de ter feito mistura de uma outra base por causa do tom, ajudou ligeiramente... não volto a comprar.

- Tónico Nivea Refrescante 

O cheiro é triste quando sente-se a álcool. Como o álcool etílico 96%. Eu sofro de oleosidade mas detesto a sensação de repuxar após limpar a pele. É o que acontece com este tónico, pode limpar mas cheira a álcool e fico com a pele a repuxar após passar com um algodão... é o que acontece quando é forte.

- Greenland Gel Shower Framboesa

Comprei com um cheque prenda o pack da Greenland de framboesa, gel de banho e loção de corpo. Sim, o cheirinho é óptimo, a loção é hidratante e deixa a pele suave. O gel de banho... não conquistou. Não faz muita espuma, não deixa cheiro no corpo... é uma gama muito baixa em relação à Dove, Nivea, etc. Pelo valor, The Body Shop ganha 10 a 0.

Espero que tenham gostado. Digam produtos nos comentários que, pensavam que eram bons mas convosco não resultou bem ou simplesmente não gostaram ↓↓

É normal dar fome antes de irmos deitar para dormir. Existem várias causas para isso acontecer, jantar cedo, metabolismo rápido ou ter jantado pouca quantidade ou ainda, vício de comer.

Eu tenho o metabolismo rápido e como poucas quantidades mas várias vezes ao dia ou, quando trabalho no shopping à noite, como bastante cedo e às 22h30 já conto as horas para colocar alguma coisa à boca.

Para não pecar - e entre outras razões - consigo manter peso, sem me esforçar muito. Tenho sempre cuidado na alimentação, a quantidade certa, a quantidade de hidratos, fibra e proteína, etc. Não faço dietas nem regimes mas sim, uma adaptação e correcção na alimentação.

Mas, voltando ao assunto que vos fez clicar no título: refeições antes de ir dormir.
O nosso organismo não pára e mesmo a dormir, perdemos calorias. É completamente normal sentir muita fome quando acordamos! E não devemos sentir culpa por sentir fome antes de ir dormir e querermos comer algo antes.
É necessário saber o que comer, apenas para confortar o estômago e não fartar.

Banana, Nozes e Mel
A banana é rica em proteínas; sacia; relaxante muscular
As nozes são uma fonte de gordura boa; saciam; ajuda regula o sono; 3/4 unidades por dia

Leite (sem lactose/bebida vegetal) morno com mel ou canela
O leitinho quente que bebiamos quando éramos crianças não era apenas mito. O leite morno ajuda mesmo na regulação do sono e relaxa os músculos. O mel ou a canela dá um gosto óptimo. É de notar, leite sem lactose ou bebidas vegetais ok?

Iogurte magro com aveia
Com um iogurte de baixo teor de gordura, a aveia ajuda a saciar. Ambos são benéficos para a saúde digestiva. Podem também optar por fruta, leve, mirtilos, banana, maça...

Leite com cereais
É considerado uma refeição para a manhã, mas num caso de ansiedade e insónia, ou que têm trabalho nocturno/estudos, que estejam com muita fome, sacia facilmente. Noto, leite sem lactose ou bebidas vegetais. Cuidado também com os cereais! Ideias com fibra e pouca quantidade de açúcar.

Gelatina
Rápido, fresco, mesmo com pouco teor de açúcar, é saciante e sabe sempre bem!

Nota: devem comer meia hora antes de ir dormir. Não menos que 15/20 minutos.

Hoje escolhi a Maquibeauty para poderem riscar da lista, maquilhagem acessível com boa qualidade.
A Maquibeauty contém variadíssimas marcas, Nature, Cruelty Free, Outlet, métodos de pagamento como transferência bancária, contra reembolso, Cartão de Crédito e Paypal e encomendas gratuitas a partir de 19€.

Imaginem 20€ em maquilhagem! Vou dividir a maquilhagem em 4 valores: 5€, 10€, 15€ e 20€ e hoje será directamente às sombras de olhos. Também irei fazer com bases, máscaras, blushs, bronzers, batons, etc.


Existem muitas paletas até 10€ em que acredito que ficarão bem servidas. Eu tenho uma "Chocolate Bar" e vale meeesmo a pena. A Makeup Revolution têm artigos com uma boa qualidade, sombras pigmentadas que dá para trabalhar muito bem.
I Heart Makeup - Chocolate Elixir
Maybelline - The Blushed Nudes
Makeup Revolution - Flawless
W7 - Life's a Peach
Revolution Pro - Supreme Intoxicate

Dentro destes valores, podem apostar numa paleta melhor!
Makeup Revolution - Life on the Floor Guest List - é uma das mais requisitadas
Makeup Revolution - Soph X - das mais adoradas
Maybelline - Lemonade Craze
Maybelline - The Burgundy Bar - é linda para o outono!

Seleccionando a continuidade destas belezas...
Nix - Ultimate Warm Neutrals
Makeup Revolution - HD Amplified 35 Innovation
L'oreal - Cherry my Cheri

Espero que tenham gostado dos seleccionados. São paletas que eu poderia adquirir...não todas, como é óbvio porque seria tudo do mesmo género. Dá para entender o meu gosto não dá? Mas espero pela grande oportunidade de adquirir uma Makeup Revolution, Soph ou Life on the Floor que são liiindas de morrer!

Para as pessoas mais distraídas, sou formada em Esteticismo, Cosmetologia e Massagem, e graças a esse curso, tive que viver fora de casa dos pais. Não é um curso superior, infelizmente, mais devia de ser, uma vez que trabalhamos, também, com a saúde do/da paciente/cliente.

É um assunto que pode ajudar muitas meninas e até meninos que se encontram neste preciso momento, orientar a sua vida fora de casa dos pais. Vou falar da minha experiência muito rapidamente - ou tentar - e dar dicas para os iniciantes. NOTA: cada caso é um caso.


Alugar casa:
Fui viver para a Maia em 2013. Arranjei um quarto à última da hora e fiquei por 2 meses. Dividi casa com um trabalhador e um estudante. Era a única rapariga e queria sair de lá rapidamente porque não me identificava nada. Passei para outra casa, durante 3 meses. Era uma senhora que vivia lá e alugou o quarto. Apesar de ser ligeiramente longe e não podia me encontrar com ninguém, mas tinha sempre comida feita, roupa lavada e quarto arrumado. Mas houve umas situações bastantes desagradáveis e arranjei logo outra casa. Como tinha o mês de Agosto de férias, em Julho arranjei casa para Setembro e permaneci 1 ano. Aliás, apartamento, 1 casal e 1 criança. Forneceram-me a suite deles para ter mais privacidade. Tinha direito a tudo, às vezes chegava a casa e jantava com eles e outras dias éramos independentes.

Adorei viver na última casa porque era algo mais familiar, não me colocavam de parte, comunicavam e preocupavam-se comigo. Apenas pediam para, caso não dormisse em casa ou chegasse mais tarde, para avisar para leve consciência. Tinha café ao lado, convivia com eles, com os amigos e fui conhecendo outras pessoas.

Por um feliz acaso, também conheci o meu namorado e amigos que ainda permanecem. As colegas de curso, não permanecem. Não comunicamos, mas se for necessário um "feliz aniversário" ou "feliz natal" é enviado. Por vezes, nunca recebido. Adiante.


No curso:
Era a única pessoa de longe, sendo que as outras colegas eram próximas umas das outras. Era a única com pronúncia diferente, hábitos diferentes, não era compreendida por viver sozinha ou fora da minha cidade. Contudo, tentei dar-me bem com toda a gente, afastava-me de quem não identificava, estudava, tinha boas notas e era responsável com as minhas coisas, contas, estudos, saídas, horários a cumprir. Realmente, adorei - e tenho saudades - da vida que tinha lá.

Tinha bom horário, entrava às 14h, almoçava em casa ou almoçava algo rápido fora, tomava café com uma amiga minha, por norma, e íamos para as aulas. Mantive-me num grupo de 3 raparigas, dava-me bem com mais 2 e ainda estava incluída no top 5 melhores da turma (tendo em conta que uma safava-se muito bem a copiar e detestava isso, para além do top 5 que equivalia a competitividade).

Mas houveram situações mais desagradáveis, os trabalhos de grupo no fim de semana eu não podia ir porque vinha a casa para estar com a minha família, saídas com elas aos sábados também era inexistente, mas contudo, funcionávamos bem a trabalhar. Chegava a fazer tpc's, acabar trabalhos e estudar no metro e no comboio, só para aproveitar o fim de semana ao máximo e matar horas mortas nos transportes públicos.


No geral: 
A rotina era, segunda feira apanhava comboio e metro, estava na Maia até sexta feira. Saía às 20h e apanhava novamente transportes públicos, por norma, sempre acompanhada com 2 amigas minhas.
Fazia almoço ou quando acordava mais tarde, fazia um pequeno almoço maior ou ia comer algo fora, baratinho. Deitava-me tarde porque tinha horário sempre fixo.
Chegava a casa às 20h10, fazia jantar ou já tinha algo preparado por mim ou pelos senhorios da casa. Tive muito tempo sem sair à noite porque conhecia muito pouco a zona. Tinha um café ao lado do prédio e comecei a frequentar com os senhorios, conhecer outras pessoas. E fui saindo, colocando "tomar café" após o jantar e o banho. E provavelmente, foi a altura mais feliz da minha vida.
Ah e também tive estágio. Estagiei na minha cidade e estagiei em Vila Nova de Gaia numa pessoa conhecida. Aí, levantava-me mesmo muito cedo e chegava ligeiramente tarde a casa. Andava com os sonos trocados e ficava muito cansada. Mas correu tudo bem.


Dicas: 
Escolher bem a casa - contar com a localização, se as despesas estão incluídas ou não, as pessoas que lá vivem, que compartimentos das casas partilham, valor.

Adaptação da casa - perceber que horários tu e as outras pessoas praticam. O que pode calhar mal é, horário de refeição, horário do banho e horário diurno/nocturno. Podes ficar chateada pela cozinha estar ocupada e não puderes cozinhar. Mas se o fogão tiver 1 ou 2 bicos livres, consegues perfeitamente fazer a tua refeição, de modo organizado. Se achares que a outra pessoa está a ocupar tudo, diz-lhe. Não tenhas medo de comunicar. Só assim é que há organização. Acontece com o horário do banho ou caso acordares muito cedo, precisas de descansar cedo.

Respeito e Comunicação - ao encontro do tópico de cima. "Para seres respeitado, tens que respeitar". Acontece o mesmo, caso o/a teu/tua colega de casa não o faz. Diz-lhe. Deixa um bilhete ou uma mensagem que precisas de "casa de banho livre às X horas" ou "preciso da máquina de lavar às X horas" caso não leves para casa ou não mistures com os/as colegas.

Responsabilidade - com contas, com os horários, escolhas, tudo. Vais decidir tudo por ti e para ti. Os teus pais já estão preocupados e tu podes ajudar a aliviar essa preocupação. Pede para tratar das contas, pagas tudo ao dia, garantes que as despesas são pagas, seja a dividir ou não. Ter noção que o dinheiro é contado, os teus pais estão a pagar-te para estudares e cresceres. Não deixes facilitar, o senhorio ainda acha que és um/uma miúdo/miúda e podes comprovar que estás a crescer.


Sê tu mesmo/a - referente às aulas, faculdade, rotina escolar... sendo tímido/a ou extrovertido/a, consegues tudo na mesma. Não fujas de nada porque vai ser a tua casa durante, 3 anos no mínimo. Apresenta-te, comunica, nem que seja para disfarçar que não sabes o horário ou a sala ou onde é a secretaria. Começa-se aos bocadinhos. Não forces o que não és. Não precisas de ser "fixe" porque ninguém é mais "fixe" que ninguém. São todos iguais, todos caíram de paraquedas.

Organização - tens que fazer tudo sozinho/a. Organizar tempo é a base de tudo. Seguir o teu horário, fazer um planner, com lidas da casa, estudar e sair. Podes começar assim e após a rotina estar encaixada, é automático.

Aproveitar a vida - faz parte e deves fazê-lo! De forma consciente e tranquila. Não deixes que te pressionem, que tens que acabar o curso em 3 anos, que tens que tirar boas notas. Isso deves saber desde do primeiro instante que recebeste o e-mail como "Colocado". Há tempo para amigos, para descobrir e mudar de vida.

Desejo boa sorte a todos/as!