Já trabalhei com vários tipo de pele mas, para mim, a mais difícil de lidar é a pele oleosa. 

Acho que devem saber de algumas coisas por trás do balcão de uma loja de shopping. Acredito que vão achar engraçado e curioso ao mesmo tempo.

1. Abordar pessoas - somos obrigadas, perante as regas de loja, abordar-vos. "Boa tarde, precisa de ajuda?", sim, é a nossa função e não por acaso. Mesmo saudar, temos mesmo que dizer "bom dia", "boa tarde" e "boa noite". Não fujam, nós vamos atrás de vocês ihih
2. Trocas - há prazo para trocar, 30 ou 60 dias. Não devem ultrapassar esse prazo e nós não podemos facilitar porque podemos ser penalizadas. No caso de devolução, é importante saber a política da loja, pois nem todos têm acordo em devolver artigos por arrependimento, por exemplo. No caso de ter defeito, aí sim, trocamos de valor igual e superior.
De certeza que não querem comprar um artigo se souberem que já foi trocado ou até usado... como o caso de malas de festa, clutchs...
3. Sistema informático - muita gente não entende, mas acontece o sistema de faturação encravar ou acontecer alguma coisa e bloquear por completo o computador. Na Nespresso, já aconteceu uma senhora ser totalmente desagradável e impaciente. Nós não podemos fazer nada a não ser aguardar. Não podem levar um artigo e não registar no sistema.
4. Reembolso - vai ter ao encontro do ponto 3. Oferecem-vos um artigo, não gostam, exigir reembolso não é correcto. Chegam à loja e perguntam se têm essa política. Porque lá está, se não tiver defeito ou assim, não somos obrigadas a isso.
5. "Não podemos" - somos vigiadas, não podemos fazer desconto quando o cliente chora por um, não podemos fazer uma "coisinha" em questão de trocas, reembolsos, etc; não podemos porque temos superiores a quem teremos que pedir autorização. Apenas somos vendedoras... tratamos de vendas, atendimento, logistica e casos de reclamação.
6. Educação - desde que trabalho em loja, tenho ainda mais respeito por quem está por trás do balcão. Não desarrumar, não ser desagradável só porque está num dia mau.
7. Entradas contabilizadas - sim, muitas lojas contam as vossas entradas. É mau e é bom. Se entrar 10 pessoas, temos que vender pelo menos a 1 pessoa. Espero fazer-me entender. Eu sei que vocês querem ver o que anda nas lojas, procurar prendas, etc. Mas entrar e sair vezes sem conta, é bastante desagradável para nós, a sério!

A minha mãe descobriu que existem paletas de sombras lindas de morrer a preço da chuva. Na Well's peguei nas paletas da Makeup Revolution para matar a curiosidade e a minha mãe rendeu-me à Flawless, a mais conhecida. Fiz um swatch rápido no tester e tcharaaaa, compramos!


Fiz uma experiência que correu bem e deixou-me orgulhosa.

É normal dar fome antes de irmos deitar para dormir. Existem várias causas para isso acontecer, jantar cedo, metabolismo rápido ou ter jantado pouca quantidade ou ainda, vício de comer.

Eu tenho o metabolismo rápido e como poucas quantidades mas várias vezes ao dia ou, quando trabalho no shopping à noite, como bastante cedo e às 22h30 já conto as horas para colocar alguma coisa à boca.

Para não pecar - e entre outras razões - consigo manter peso, sem me esforçar muito. Tenho sempre cuidado na alimentação, a quantidade certa, a quantidade de hidratos, fibra e proteína, etc. Não faço dietas nem regimes mas sim, uma adaptação e correcção na alimentação.

Mas, voltando ao assunto que vos fez clicar no título: refeições antes de ir dormir.
O nosso organismo não pára e mesmo a dormir, perdemos calorias. É completamente normal sentir muita fome quando acordamos! E não devemos sentir culpa por sentir fome antes de ir dormir e querermos comer algo antes.
É necessário saber o que comer, apenas para confortar o estômago e não fartar.

Banana, Nozes e Mel
A banana é rica em proteínas; sacia; relaxante muscular
As nozes são uma fonte de gordura boa; saciam; ajuda regula o sono; 3/4 unidades por dia

Leite (sem lactose/bebida vegetal) morno com mel ou canela
O leitinho quente que bebiamos quando éramos crianças não era apenas mito. O leite morno ajuda mesmo na regulação do sono e relaxa os músculos. O mel ou a canela dá um gosto óptimo. É de notar, leite sem lactose ou bebidas vegetais ok?

Iogurte magro com aveia
Com um iogurte de baixo teor de gordura, a aveia ajuda a saciar. Ambos são benéficos para a saúde digestiva. Podem também optar por fruta, leve, mirtilos, banana, maça...

Leite com cereais
É considerado uma refeição para a manhã, mas num caso de ansiedade e insónia, ou que têm trabalho nocturno/estudos, que estejam com muita fome, sacia facilmente. Noto, leite sem lactose ou bebidas vegetais. Cuidado também com os cereais! Ideias com fibra e pouca quantidade de açúcar.

Gelatina
Rápido, fresco, mesmo com pouco teor de açúcar, é saciante e sabe sempre bem!

Nota: devem comer meia hora antes de ir dormir. Não menos que 15/20 minutos.

Hoje escolhi a Maquibeauty para poderem riscar da lista, maquilhagem acessível com boa qualidade.
A Maquibeauty contém variadíssimas marcas, Nature, Cruelty Free, Outlet, métodos de pagamento como transferência bancária, contra reembolso, Cartão de Crédito e Paypal e encomendas gratuitas a partir de 19€.

Imaginem 20€ em maquilhagem! Vou dividir a maquilhagem em 4 valores: 5€, 10€, 15€ e 20€ e hoje será directamente às sombras de olhos. Também irei fazer com bases, máscaras, blushs, bronzers, batons, etc.


Existem muitas paletas até 10€ em que acredito que ficarão bem servidas. Eu tenho uma "Chocolate Bar" e vale meeesmo a pena. A Makeup Revolution têm artigos com uma boa qualidade, sombras pigmentadas que dá para trabalhar muito bem.
I Heart Makeup - Chocolate Elixir
Maybelline - The Blushed Nudes
Makeup Revolution - Flawless
W7 - Life's a Peach
Revolution Pro - Supreme Intoxicate

Dentro destes valores, podem apostar numa paleta melhor!
Makeup Revolution - Life on the Floor Guest List - é uma das mais requisitadas
Makeup Revolution - Soph X - das mais adoradas
Maybelline - Lemonade Craze
Maybelline - The Burgundy Bar - é linda para o outono!

Seleccionando a continuidade destas belezas...
Nix - Ultimate Warm Neutrals
Makeup Revolution - HD Amplified 35 Innovation
L'oreal - Cherry my Cheri

Espero que tenham gostado dos seleccionados. São paletas que eu poderia adquirir...não todas, como é óbvio porque seria tudo do mesmo género. Dá para entender o meu gosto não dá? Mas espero pela grande oportunidade de adquirir uma Makeup Revolution, Soph ou Life on the Floor que são liiindas de morrer!

Para as pessoas mais distraídas, sou formada em Esteticismo, Cosmetologia e Massagem, e graças a esse curso, tive que viver fora de casa dos pais. Não é um curso superior, infelizmente, mais devia de ser, uma vez que trabalhamos, também, com a saúde do/da paciente/cliente.

É um assunto que pode ajudar muitas meninas e até meninos que se encontram neste preciso momento, orientar a sua vida fora de casa dos pais. Vou falar da minha experiência muito rapidamente - ou tentar - e dar dicas para os iniciantes. NOTA: cada caso é um caso.


Alugar casa:
Fui viver para a Maia em 2013. Arranjei um quarto à última da hora e fiquei por 2 meses. Dividi casa com um trabalhador e um estudante. Era a única rapariga e queria sair de lá rapidamente porque não me identificava nada. Passei para outra casa, durante 3 meses. Era uma senhora que vivia lá e alugou o quarto. Apesar de ser ligeiramente longe e não podia me encontrar com ninguém, mas tinha sempre comida feita, roupa lavada e quarto arrumado. Mas houve umas situações bastantes desagradáveis e arranjei logo outra casa. Como tinha o mês de Agosto de férias, em Julho arranjei casa para Setembro e permaneci 1 ano. Aliás, apartamento, 1 casal e 1 criança. Forneceram-me a suite deles para ter mais privacidade. Tinha direito a tudo, às vezes chegava a casa e jantava com eles e outras dias éramos independentes.

Adorei viver na última casa porque era algo mais familiar, não me colocavam de parte, comunicavam e preocupavam-se comigo. Apenas pediam para, caso não dormisse em casa ou chegasse mais tarde, para avisar para leve consciência. Tinha café ao lado, convivia com eles, com os amigos e fui conhecendo outras pessoas.

Por um feliz acaso, também conheci o meu namorado e amigos que ainda permanecem. As colegas de curso, não permanecem. Não comunicamos, mas se for necessário um "feliz aniversário" ou "feliz natal" é enviado. Por vezes, nunca recebido. Adiante.


No curso:
Era a única pessoa de longe, sendo que as outras colegas eram próximas umas das outras. Era a única com pronúncia diferente, hábitos diferentes, não era compreendida por viver sozinha ou fora da minha cidade. Contudo, tentei dar-me bem com toda a gente, afastava-me de quem não identificava, estudava, tinha boas notas e era responsável com as minhas coisas, contas, estudos, saídas, horários a cumprir. Realmente, adorei - e tenho saudades - da vida que tinha lá.

Tinha bom horário, entrava às 14h, almoçava em casa ou almoçava algo rápido fora, tomava café com uma amiga minha, por norma, e íamos para as aulas. Mantive-me num grupo de 3 raparigas, dava-me bem com mais 2 e ainda estava incluída no top 5 melhores da turma (tendo em conta que uma safava-se muito bem a copiar e detestava isso, para além do top 5 que equivalia a competitividade).

Mas houveram situações mais desagradáveis, os trabalhos de grupo no fim de semana eu não podia ir porque vinha a casa para estar com a minha família, saídas com elas aos sábados também era inexistente, mas contudo, funcionávamos bem a trabalhar. Chegava a fazer tpc's, acabar trabalhos e estudar no metro e no comboio, só para aproveitar o fim de semana ao máximo e matar horas mortas nos transportes públicos.


No geral: 
A rotina era, segunda feira apanhava comboio e metro, estava na Maia até sexta feira. Saía às 20h e apanhava novamente transportes públicos, por norma, sempre acompanhada com 2 amigas minhas.
Fazia almoço ou quando acordava mais tarde, fazia um pequeno almoço maior ou ia comer algo fora, baratinho. Deitava-me tarde porque tinha horário sempre fixo.
Chegava a casa às 20h10, fazia jantar ou já tinha algo preparado por mim ou pelos senhorios da casa. Tive muito tempo sem sair à noite porque conhecia muito pouco a zona. Tinha um café ao lado do prédio e comecei a frequentar com os senhorios, conhecer outras pessoas. E fui saindo, colocando "tomar café" após o jantar e o banho. E provavelmente, foi a altura mais feliz da minha vida.
Ah e também tive estágio. Estagiei na minha cidade e estagiei em Vila Nova de Gaia numa pessoa conhecida. Aí, levantava-me mesmo muito cedo e chegava ligeiramente tarde a casa. Andava com os sonos trocados e ficava muito cansada. Mas correu tudo bem.


Dicas: 
Escolher bem a casa - contar com a localização, se as despesas estão incluídas ou não, as pessoas que lá vivem, que compartimentos das casas partilham, valor.

Adaptação da casa - perceber que horários tu e as outras pessoas praticam. O que pode calhar mal é, horário de refeição, horário do banho e horário diurno/nocturno. Podes ficar chateada pela cozinha estar ocupada e não puderes cozinhar. Mas se o fogão tiver 1 ou 2 bicos livres, consegues perfeitamente fazer a tua refeição, de modo organizado. Se achares que a outra pessoa está a ocupar tudo, diz-lhe. Não tenhas medo de comunicar. Só assim é que há organização. Acontece com o horário do banho ou caso acordares muito cedo, precisas de descansar cedo.

Respeito e Comunicação - ao encontro do tópico de cima. "Para seres respeitado, tens que respeitar". Acontece o mesmo, caso o/a teu/tua colega de casa não o faz. Diz-lhe. Deixa um bilhete ou uma mensagem que precisas de "casa de banho livre às X horas" ou "preciso da máquina de lavar às X horas" caso não leves para casa ou não mistures com os/as colegas.

Responsabilidade - com contas, com os horários, escolhas, tudo. Vais decidir tudo por ti e para ti. Os teus pais já estão preocupados e tu podes ajudar a aliviar essa preocupação. Pede para tratar das contas, pagas tudo ao dia, garantes que as despesas são pagas, seja a dividir ou não. Ter noção que o dinheiro é contado, os teus pais estão a pagar-te para estudares e cresceres. Não deixes facilitar, o senhorio ainda acha que és um/uma miúdo/miúda e podes comprovar que estás a crescer.


Sê tu mesmo/a - referente às aulas, faculdade, rotina escolar... sendo tímido/a ou extrovertido/a, consegues tudo na mesma. Não fujas de nada porque vai ser a tua casa durante, 3 anos no mínimo. Apresenta-te, comunica, nem que seja para disfarçar que não sabes o horário ou a sala ou onde é a secretaria. Começa-se aos bocadinhos. Não forces o que não és. Não precisas de ser "fixe" porque ninguém é mais "fixe" que ninguém. São todos iguais, todos caíram de paraquedas.

Organização - tens que fazer tudo sozinho/a. Organizar tempo é a base de tudo. Seguir o teu horário, fazer um planner, com lidas da casa, estudar e sair. Podes começar assim e após a rotina estar encaixada, é automático.

Aproveitar a vida - faz parte e deves fazê-lo! De forma consciente e tranquila. Não deixes que te pressionem, que tens que acabar o curso em 3 anos, que tens que tirar boas notas. Isso deves saber desde do primeiro instante que recebeste o e-mail como "Colocado". Há tempo para amigos, para descobrir e mudar de vida.

Desejo boa sorte a todos/as!

A Pluricosmética, no mês de Agosto fez uma campanha em artigos específicos, de 20% a 50%. 

Sou doida por cremes de corpo! E tenho sempre pena de acabá-los. Tenho este desde do Natal de 2016. Este é da The Body Shop com aroma a laranja. Ligeiramente intenso e cremoso para quem não gosta de colar. Demora tempo a absorver por completo, por isso coloco à noite antes de ir dormir após o banho. Acreditem ou não, o pijama fica com o cheirinho do creme durante 2 dias e a pele igualmente.

Espero que tenham gostado deste post cheiinho de coisas boas!

Não quero fazer um post muito grande, pois as pessoas não têm tempo para lerem, sobretudo  quando é sobre a nossa pele e lêem e sabem de tudo.

Quem se encontra no relacionamento à distância, por norma ouve opiniões como "eu não conseguia", "isso não é para mim", "não sabes o que ele/ela anda a fazer", "há mais probabilidade de trair". Essas opiniões magoam muito, pois encontramo-nos numa situação que não é fácil mas também não é impossível.

Passei o primeiro ano a ver o meu namorado apenas aos fins de semana, tentamos sempre equilibrar as coisas, as visitas, os passeios. No segundo ano, isto em 2017, decidi ir viver na mesma cidade que ele. Foi uma mudança muito desafiante porque iria passar os dias com ele e não apenas 2 dias. Acho que foi o ano mais difícil porque colocamo-nos numa posição mais frágil, acções/reacções que não estavamos habituados.

Em 2018 voltei para a minha cidade. Voltamos à nossa rotina como nos habituamos desde início. Para mim, foi a parte mais difícil mas estava mentalizada e sabia como iria ser. Continuamos assim desde março e conseguimos sempre!

Dicas para manter um relacionamento à distância:
Comunicação: É importante mantermos sempre o contacto, para a outra pessoa perceber que há ligação emocional, que há interesse em saber o dia, como está, e isso demonstrará afecto e carinho. Existem várias formas de comunicação, chamada, mensagens e até webcam, felizmente tudo sempre precisar de um computador, assim é mais prático. É de referir, entender o tipo de comunicação que cada um gosta e jogar o equilíbrio.

Confiança: Um ponto mais falado e que deparo-me quase sempre quando as pessoas sabem que namoro à distância. Tem que haver confiança, é o ponto chave! Nunca vamos estar seguros se andarmos sempre desconfiados, com quem está, com quem vai, com quem sai. Antes de nós, a pessoa já tinha uma vida própria, família e amigos. Confiar e respeitar é uma grande demonstração de amor. É importante segurar que corre tudo bem, a vida corre normalmente e claro, evita chatices.

Partilha: Seja de que forma for, independentemente se estiveres a 50km, 100km ou mais ou noutro país, é divertido partilhar o que estão a fazer nesse momento, uma refeição, uma compra, ideias, conhecer mais melhor, fazer um questionário divertido... também conta fotografias engraçadas e apimentar o ambiente entre vocês...torna-se uma relação saudável e feliz, mesmo estando longe um do outro.

Visitas: Referido no ponto anterior, seja a distância entre vocês, é muito bom estarem juntos pessoalmente. Ouvir e decorar o tom de voz, aproveitam até ao último milésimo, pois é tudo contabilizado. Os momentos são mais importantes e intensos. Deixar as coisas com menos importância para depois, desligar do telemóvel porque têm a pessoa à vossa frente, cara a cara para se divertirem. A não ser que seja para fotografias!

Situações normais:
Existem discussões, às vezes por razões pequeninas, sentimo-nos fragilizados por estarmos longe da pessoa que amamos. Para resolver essas situações é muito importante a comunicação!
Existem momentos mais aborrecidos, que não há nada para partilhar ou algum tema definido. Se isso causar preocupação ou alguma chatice, mais vale dar espaço à pessoa, jogar ou fazer a opção do questionário.
Também existem dias que um de vocês está mais ocupado, trabalhar ou estudar. Devem avisar antecipadamente, para não provocar um susto de afastamento à outra pessoa, conversarem sobre o assunto. Caso tenham um intervalo, um momento, comuniquem para equilibrar a ansiedade.

Bem, acho que estas são os principais pontos que devem ser referidos para entender que relacionamento à distância não é um bicho de sete cabeças. Também fazer entender que para as pessoas "isso não é para mim", alguns casais com tipo de relacionamentos tornam-se mais fortes e duradouros. Cada caso é um caso, não é fácil, sofre-se um pouco mas quando se encontram, é algo maravilhoso e difícil de explicar. A ansiedade saudável de querer tanto estar com a outra pessoa.

Acho que, no mundo da maquilhagem, devem conhecer a Maquillalia ou atualmente, Maqui Beauty. Descobri através de publicações no instagram, entre amigas e a página da Maqui Beauty. O mais fascinante foi ver os preços convidativos e reviews positivos.

E no mundo da maquilhagem, a marca Too Faced, linda, glamorosa e adorada pela maioria das apaixonadas pela maquilhagem. Mas está ao alcance de toda gente (carteiras). Portanto, a I Heart Makeup resolveu fazer uma espécie de dupe (duplicação) da gama Chocolate Bar - paletes de sombras e Sweetheart - blushes e iluminadores.

Adquiri há uns tempos da I Heart Makeup, a Golden Bar, a palete de sombras e o Blushing Hearts, um blush.

Quando coloquei com o pincel de blush, assustei-me! Coloquei bastante ou é bastante pigmentado? Coloquei do outro lado... bem, a segunda opção foi definitivamente visível. É bastante pigmentado!
Estou completamente rendida a este blush e os olhos também "comem".

Em 2016 estreou um filme caricato, diferente do habitual e um humor negro delicioso.
Após 2 anos, chegou aos cinemas a sequela. Expectativas? Altas! Correspondeu? Sim e não.


Vamos por partes.
Gostei muito da história envolvente em si, o drama no início do filme, as personagens manteram-se, incluindo o querido taxista privado Dopinder e a velhota Blind (coincidência no nome?).

Embora tenha a diferença do não-super-herói, esse tema veio à tona do ser-super-heroi-mas-não-ser. Há muita tecnologia, efeitos especiais bem trabalhados - apesar de não me conquistar e encolher o nariz, aceita-se porque é Deadpool. A história envolve andar do futuro para o presente, graças a um drástico acontecimento no futuro, fazendo que, uma das personagens venha resolver o problema para a tragédia não voltar acontecer no futuro - fiz-me perceber?


Este é o meu resumo.
Apesar de tudo, o filme está muito conseguido, há muitas cenas que nos fazem rir, efeitos especiais de abrir um bocadinho a boca, um pouco de drama para dar piada à coisa e muuuuuuiita acção e coisas a acontecerem muito rápido.
Aconselho? Claro que sim, vale mesmo a pena!
E vejam mesmo até ao fim.

No início do ano, decidi que o dia 1 de maio iria ser escolhido, em conjunto com mais 2 dias, para um fim de semana prolongado. E assim foi!
Eu e o baby tínhamos um voucher da Odisseias para usufruir e escolhemos zona de Estoril, Cascais e Oeiras. E noutra noite, iríamos para Nazaré. Mas já vamos a ela.

Escolhemos o Lagoas Park Hotel e excedeu às minhas expectativas. É ligeiramente empresarial, porque é zona de escritórios, porém calmo durante o fim de semana. Tem a sua boa percentagem de luxo, é asseado, gostei muito do pequeno almoço e tem um espaço verde muito agradável para dar uma volta.